■材料 2人分
まいたけ1袋
大根中1/2
■調味料
ポン酢
一味少々
■作り方
①まいたけは洗って食べやすい大きさに手でさく
②5-6分万能蒸し器で蒸します
③大根はおろし金でおろしにします
④②を冷まし③を和えて出来上がり。ポン酢をかけて一味少々
で頂きます
■美味しくするコツ
大根おろしは食べる直前におろしましょう。
■主な栄養分
まいたけにはビタミンD、MXフラクションを含む、大根のジア
スターゼは食欲を増します。
■満足度 ★★★
簡単に手早くでき、食欲をそそります。ビールのつまみにも
最適ですよ。
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30歳必見!30歳からの家計プラン|貯蓄のすすめ!
{ちょこっとコラム4}
貯蓄できない人と貯蓄できる人との違いは何なのか。その特
徴が書かれていたので、主なもの紹介します。
器具や楽器・OA家電などほとんど使わないものが多い。
自動車も2台・3台あるなど。確かに自動車は税金だけでも
・・大変。
毎日使う頻度が高いモノは高くても良いモノを選ぶ、ほとんど
使わないモノは安いものとするべきらしいです。この際整頓し
ましょう!②ギャンブルや宝くじで儲けようとする人です。
これは「負け戦」で運良く大金を手にしたら生活レベルを上げ
て、手元には残らないお金だそうです。
これは簡単でおいしそう(^^)後一品にピッタリですね!
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